先日、クローズアップ現代で健康長寿について取り上げられました。 染色体の末端にあるテロメアというものの長さを伸ばせば、健康長寿につながる ということでした。 テロメアを長くするには テロメラーゼという物質を出してあげるそ … 続きを読む NHKによる瞑想とマインドフルネスの推奨に対する危険性について